La Organización Mundial de la Salud (OMS) fue la que originó que se celebre el “Día Mundial sin Alcohol ”, para informar sobre la importancia de concientizar sobre los riesgos físicos y psicológicos de su consumo.
Fue en 2005 cuando la OMS lanzó una resolución en la que le solicitó a los estados miembros, el poder tomar medidas para la educación de un consumo responsable. Asimismo, les pidió brindar herramientas de apoyo para aquellas personas que se encuentren en situación de consumo de esas bebidas.
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En los documentos de aquel entonces, proponen regular la venta y comercialización de bebidas con alcohol. La OMS también implementó el Sistema Mundial de Información sobre el Alcohol y la Salud, con el objetivo de manejar datos referidos a la intensidad y las características del consumo de bebidas alcohólicas, sus consecuencias sanitarias y sociales.
Los peligros del alcohol excesivo
El alcoholismo fue declarado como una enfermedad en el siglo XX. Según la OMS, es la principal causa de los 3 millones y medio de muertes que suceden cada año, debido a los accidentes de tránsito que ocasionan. Asimismo, causa traumatismos y discapacidades que afectan a más de 50 millones de personas.
El consumo excesivo de alcohol ocasiona diferentes riesgos y consecuencias para la salud, además de ocasionar más de 200 enfermedades y trastornos físicos y mentales. Algunas de ellas son: enfermedades graves cardiovasculares, cáncer, depresión, dificultad en la memoria, irritabilidad, entre otras.
Día Mundial sin Alcohol: los beneficios de dejarlo
- Ayuda a las personas a sentirse más despiertas, ágiles y de mejor humor.
- Capacidad de sueño y descanso placentero gracias a la ausencia de etanol en el cuerpo.
- Reforzamiento del sistema inmune.
- Mejoramiento del aspecto físico, principalmente en piel, uñas y cabello.
- Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, infartos y arritmias; y contribuye a la prevención de varios tipos de cáncer.
- Disminuye la capacidad de desarrollar diabetes de tipo 1 y 2.
- Recuperación de la libido.
- Recuperación de salud gástrica y estomacal. Pérdida de la acidez.
- Aumento de la capacidad de atención, memoria y de concentración.
- Disminución de peso.
- Recuperación de glóbulos rojos.
- Aumento de la esperanza de vida de un 10%.
- Baja de tasa de suicidios. Se estima que entre un 25% y un 40% de estos casos incluyen bebidas alcohólicas.
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