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miércoles 21 de octubre de 2026
INFORME

Las bebidas energizantes y los riesgos para la salud: por qué no es recomendable su consumo en exceso

Según datos que arrojó el Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos, a cargo del Defensor del Pueblo bonaerense, uno de cada tres chicos de entre 12 a 14 años mezcló alcohol con bebidas energizantes.

Según un relevamiento realizado por el Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos, a cargo del Defensor del Pueblo Adjunto de la Provincia, Walter Martello, uno de cada tres chicos y chicas -de entre 12 y 14 años- reconoce que probó alcohol mezclado con bebidas energizantes. Estas, tienen una alta concentración de sustancias estimulantes, como cafeína y taurina, y suplementos dietarios (L-canitina e inositol). 

Cabe destacar que, por más que no estén mezcladas con alcohol, el sólo hecho de tomar energizantes conlleva riesgo para la salud, especialmente si quienes consumen son niñas, niños o adolescentes (NNyA).

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Según la Asociación Médica de Canadá, podrían provocar los siguientes efectos adversos a NNyA:

  • Menor sensación de bienestar.
  • Trastornos del estado de ánimo.
  • Baja autoestima e incluso depresión.
  • Peor rendimiento escolar.
  • Mala calidad del sueño.
  • Exacerbación del asma.
  • Obesidad infantil.
  • Aumentos de la tensión arterial.
  • Incrementos indeseables de la glucemia (relacionados con el riesgo de diabetes).
  • Interacciones con medicamentos que tome el niño/a.
  • Problemas dentales y óseos.
  • Agravamiento de las afecciones cardíacas preexistentes.
     

Según los datos arrojados por el relevamiento 2019 del Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos, al extender el rango etario de las/los jóvenes consultados, surge que el 45,1% de los chicos y chicas de entre 12 a 18 años consume bebidas energizantes mezcladas con alcohol. En el caso de los jóvenes, de 18 o más años de edad, este porcentaje trepa al 93%.

En virtud a su carácter de productos de venta libre, los/las jóvenes que fueron consultados dijeron que acceden a los energizantes adquiriéndolos en quioscos (52,9%), supermercados (40,3%) y en boliches (6,6%).

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