Cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que tiene el objetivo de visibilizar la importancia que tiene la felicidad como parte integral del desarrollo y bienestar de los seres humanos. Se trata de una efeméride que fue proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
Asimismo, este día también festeja la inclusión, por lo que de alguna manera es un llamado a que los gobiernos del mundo desarrollen políticas públicas que permitan que pueda existir una verdadera equidad. Su origen fue el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, que le propuso este día a la ONU y se decretó en la resolución 66/281 de 2012.
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Según se conoce, fue el rey de Bután quien hace más de 40 años, cuando solo tenía 16, decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Para lograrlo, inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), que se calcula midiendo nueve puntos:
- Bienestar psicológico.
- Uso del tiempo.
- Vitalidad de la comunidad.
- Cultura.
- Salud.
- Educación.
- Diversidad medioambiental.
- Nivel de vida.
- Gobierno.
¿Qué es la felicidad y qué beneficios trae a la salud?
La felicidad puede tener muchas definiciones según qué área se la quiera abordar, sin embargo según la Real Academia Española, la felicidad es un “estado de grata satisfacción espiritual y física”. Se trata de una emoción que se caracteriza por satisfacción y alegría, y que puede traer diversos beneficios a la salud como:
- Mejora la salud cardiovascular.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Reduce el dolor.
- Mejora la capacidad para combatir el estrés
- Gozar de una vida más larga y saludable.
¿Cuál es el país más feliz?
Según el ranking de la felicidad en el mundo, realizado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible que parte como una iniciativa global de las Naciones Unidas, en 2022 y por quinto año consecutivo, Finlandia encabeza las últimas clasificaciones en el Informe Mundial de la Felicidad.
El Top 10 del último año medido se completa con Dinamarca, Islandia, Suiza, Países Bajos, Luxemburgo, Suecia, Noruega, Israel y Nueva Zelanda.
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