El calor no da tregua: alerta amarillo en Bolívar y Pehuajó por las altas temperaturas

Las jornadas con temperaturas que superan los 30ºC siguen repitiéndose en la provincia de Buenos Aires y el Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarillo para Pehuajó y Bolívar para prevenir contratiempos vinculados a la ola de calor.

Según el organismo, este nivel de riesgo remite a un fenómeno con efectos de leve a moderados sobre la salud, que pueden ser peligrosos, sobre todo para bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

Lo mismo hizo la Dirección de Hidrometeorología de La Plata en la capital bonaerense, área que volvió a advertir a la población sobre la persistencia de las altas temperaturas, con máximas que podrían alcanzar los 34ºC.

Ante fenómenos de este tipo, los organismos de salud oficiales recomiendan:

• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor.

Ante dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

• Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
• Intentar refrescarlo, mojarle la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.