Este jueves 31 de marzo, se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, una fecha que pretende sensibilizar a toda la población sobre las necesidades que tienen todos los pacientes que son diagnosticados con esta enfermedad.
Además de generar conciencia sobre esta enfermedad, esta fecha busca encontrar salidas para una detección temprana que permita salvar vidas y prevenir el diagnóstico a través de hábitos de vida mucho más saludables. En ese sentido, los profesionales explican que es necesaria una buena alimentación.
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¿Qué es el Cáncer de Colon y cómo prevenirlo?
Desde la Clínica Mayo informan que es un tipo de cáncer que comienza en el intestino grueso. El colon es la parte final del tubo digestivo. El mismo suele afectar a los adultos mayores, aunque puede ocurrir a cualquier edad.
Según informan en su página oficial, “comienza como grupos pequeños y no cancerosos (benignos) de células llamados pólipos que se forman en el interior del colon. Con el tiempo, algunos de estos pólipos pueden convertirse en cáncer de colon”.
En ese sentido, los pólipos pueden ser pequeños y generar pocos síntomas o ningún síntoma; por lo que los profesionales recomiendan hacer pruebas de detección regulares para ayudar a prevenirlo. Además, tener cambios en el estilo de vida es importante para reducir el riesgo de cáncer de colon.
Alimentación y estilo de vida para prevenir el cáncer de colon
Con algunos cambios en la cotidianidad, una persona puede reducir el riesgo de cáncer de colon. Algunas de ellas son:
- Consumir una variedad de frutas, vegetales y cereales integrales: contienen vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, los cuales pueden tener influencia en la prevención del cáncer.
- No consumir alcohol o hacerlo con moderación: limitar la cantidad a no más de una copa al día en el caso de las mujeres y dos copas por día para los hombres.
- No fumar.
- Realiza ejercicios: lo recomendable es casi todos los días de la semana, al menos, 30 minutos de ejercicio.
- Mantener un peso saludable: con la combinación de una dieta saludable y actividad física diaria.
Cáncer de Colon en Argentina
En Argentina, el cáncer colorrectal o cáncer de colon es el segundo tipo de cáncer más frecuente, siendo un 11,8% de los casos, después del cáncer de mama (16,8%). Además, es el segundo más mortal: en 2014 causó más de 7 mil fallecimientos, según el Instituto Nacional del Cáncer.
Según explican los profesionales, 9 de cada 10 casos de cáncer de colon se pueden curar si se detectan a tiempo, antes de que la enfermedad avance y se disemine.
Cáncer de Colon: turnos gratuitos para realizar controles
La Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (Lalcec) realiza una campaña gratuita en el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Colon, brindando consultas con gastroenterólogos a toda persona mayor de 50 años sin cobertura médica ni obra social. El listado de profesionales puede consultarse en su sitio oficial, donde se encuentran gastroenterólogos de distintas ciudades de todo el país.
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