La capital bonaerense recibirá al referente español Dokushô Villalba, creador del programa de Mindfulness Basado en la Tradición Budista. Se trata de una visita internacional de primer nivel en el campo de la salud mental, la filosofía y la contemplación, con una propuesta para reflexionar sobre los efectos de la distracción digital y recuperar la presencia plena.
Con la hiperestimulación digital, la presión constante de las redes sociales y la dispersión cotidiana como telón de fondo, la atención plena se convirtió en una herramienta decisiva para preservar el bienestar integral.
Bajo el lema “Soberanía Atencional: Vivir despierto en la época de la distracción”, el evento busca promover claves concretas para entrenar la mente y habitar el presente de forma consciente.
Una mirada rigurosa ante la hiperconexión digital
La actividad abordará de manera crítica la saturación informativa y las respuestas comerciales o superficiales conocidas como “McMindfulness”. Son versiones descontextualizadas que prometen alivios efímeros sin atender las causas del malestar.
Frente a ellas, la propuesta del Maestro Dokushô Villalba rescata una perspectiva rigurosa, ética y aconfesional. El enfoque parte de entender cómo los factores emocionales y el estrés impactan directamente en la salud orgánica y en el riesgo cardiovascular, y promueve hábitos sostenibles para la vida diaria.
Quién es Dokushô Villalba y quiénes impulsan la visita
Quien encabezará la velada es Dokushô Villalba, maestro budista zen español, discípulo de Taisen Deshimaru, fundador del Monasterio Zen Luz Serena y director de la Escuela de Atención Plena en Valencia, España.
Autor y traductor de numerosas obras referentes en la materia, creó el programa de Mindfulness Basado en la Tradición Budista (MBTB), un modelo adaptado a Occidente que combina la sabiduría milenaria contemplativa con el respaldo de la investigación neurocientífica moderna.
La iniciativa es promovida por el Espacio Mindfulness Corazón, liderado en la región por el doctor Norberto Baumgartner. Reconocido médico cardiólogo, con cuatro décadas de trayectoria en la salud pública y privada platense, Baumgartner completó su formación como instructor de atención plena con el propio Villalba.
Impulsa la integración entre la medicina preventiva y las prácticas mente-cuerpo, y destaca que el cuidado del corazón y el de la mente resultan inseparables ante las exigencias del mundo actual.
Fecha, sede y cómo inscribirse para participar
La cita será el jueves 8 de octubre de 2026, de 18:45 a 20:45 horas. La sede elegida es el auditorio de la Asociación Mutual de Empleados Bonaerenses (AMEBO), en la Avenida 13 N° 1826 (entre las calles 69 y 70) de la ciudad de La Plata.
La conferencia está abierta a toda la comunidad platense y de la región. Como la actividad es arancelada y los cupos son limitados por la capacidad de la sala, se requiere reserva previa antes de la fecha.
Para asegurar un lugar o pedir más información, se puede escribir a mindfulnessycorazon@gmail.com o ingresar al perfil de Instagram @mindfulnesscorazon.
