La semana comienza con temperaturas muy elevadas en todo el territorio bonaerense y un alerta amarillo emitido ayer para el municipio de Ezeiza y también la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Según el Servicio Meteorológico Nacional, tanto el lunes como el martes se esperan máximas de entre 36ºC y 40ºC en el centro y el norte de la Provincia, que tenderán a disminuir gradualmente entre el miércoles 11 y el jueves 12.
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INFORME ESPECIAL ⚠️ por ALTAS TEMPERATURAS
Centro y norte de la provincia de #BuenosAires
Centro y este de #Córdoba
Sur de #EntreRíos
Noreste de #LaPampa
Sur de #SantaFe
Ciudad Autónoma de Buenos Aires #CABAhttps://t.co/j4krVzIEyS https://t.co/mKAISQFD9L— SMN Argentina (@SMN_Argentina) 7 de diciembre de 2019
El nivel de alerta amarillo puede tener un efecto de leve a moderado sobre la salud y ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.
Para evitar los efectos del intenso calor, se recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se debe actuar de la siguiente manera:
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.
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